*EXERCICE* 

* Si vous voulez et y parvenez, vous pouvez exercer vos capacités de visualisation et procéder 
comme suit : 

Se voir dans un tube vertical de lumière blanche reliant Ciel et Terre. (ancrage et reliance). 
- Posez index et majeur droits sur l'intérieur du poignet gauche. 
Fermez les yeux et visualisez un moment de sa vie qui soit agréable et particulièrement heureux. 
Profitez-en pour le rendre plus lumineux, plus coloré, se rappeler des sons, des parfums, des ressentis et les amplifier positivement. 

Relâchez toute la pression qui est en vous pendant cet exercice. 
L'ensemble Âme/Corps/Esprit est ainsi sensibilisé au bien-être général. 

On peut aussi visualiser une grande lumière qui entre par le plexus et se diffuse dans tous les corps quand on inspire puis une boue qui en ressort à l'expire... 

Il est possible, après le soin de se sentir un peu abruti, fatigué ou avoir faim. C'est normal, lâchez prise en vous concentrant sur votre ressenti et n'oubliez pas de BOIRE DE L'EAU en conscience ! 

***Vous pouvez dire en buvant : "Je bois en conscience pour que cette eau nettoie, purifie et guérisse toutes les scories et tous les maux présents dans tous mes corps. 

Qu'il en soit ainsi - Merci, Merci, Merci.***